2021-03

イランイラン精油の成分、作用、使い方や禁忌・注意事項について

イランイラン精油に含まれる成分は何？どんな作用があり、それによってどんな使い方が出来るの？使う際の気を付けることは？そんな疑問に回答できてるイランイラン精油の紹介です。目次イランイラン精油の成分イランイラン精油で期待できる作用イランイ...

アロマ精油紹介

アロマでぐっすり！良質な睡眠を得るおすすめの精油

なかなか寝付けない、途中で何度も目が覚めるなど。そんな睡眠に関してお悩みがあるかた。実はアロマで、そんな睡眠に関する悩みが解消されます。なぜなら精油には、眠気に導く作用やリラックス、睡眠に関わるホルモンの分泌を助ける作用などがあるからで...