エレビットとベルタどっちが良い？
妊活中や妊娠を考えている方にとって、葉酸サプリ選びはとても重要ですよね。
そんな中、代表的なサプリ「エレビット」と「ベルタ葉酸サプリ」。
どっちを選べばいいか迷いますよね。
今回は、それぞれの特徴を徹底比較し、あなたにどっちが合うかをお届けします。
結論だけ先に言ってしまうと
葉酸に加え、栄養をしっかりとりたいという方はエレビットがおすすめ！
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葉酸に加え、美容を意識したいという方はベルタがおすすめ！
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エレビットとベルタの違い
エレビットとベルタの違いについて様々な角度から特徴を表にまとめてみました。
| エレビット | ベルタ | |
|---|---|---|
| 葉酸の種類・量 | 葉酸800µg（配合量多め） | モノグルタミン酸型葉酸400µg（吸収率◎） |
| 栄養素 | 鉄・カルシウム・ビタミンなどを高配合 | 鉄・ビタミン・ミネラルに加え美容成分入り |
| 特徴 | 海外規格に近く、必要栄養をしっかりカバー | 国産・無添加、美容や体調ケアも意識 |
| 安心感 | 産婦人科での推奨実績が多い | 国内製造・無添加で安心感が高い |
| おすすめな人 | 栄養素を確実に補いたい人 医師推奨の実績重視の人 |
美容や無添加を重視する人 国産サプリを選びたい人 |
エレビットとベルタ葉酸サプリは、どちらも妊活〜妊娠中の女性をサポートするサプリですが、配合やコンセプトに違いがあります。
葉酸の種類・量
エレビットでは厚生労働省推奨量（通常の食事から240μg＋サプリなどで400µg）以上の葉酸を配合。
これは、葉酸の吸収率を考慮して、しっかりと補給できるように設計されています。
ベルタではモノグルタミン酸型葉酸400µgを配合。
体内で吸収されやすい合成葉酸に加え、酵母由来の天然葉酸も配合しています。
妊娠中に推奨される量をバランス良く補給できます。
栄養素
エレビットは葉酸を中心に、妊活・妊娠中に必要な12種類のビタミン・ミネラルを厳選して配合しています。
特に鉄分やカルシウム、ビタミンDといった、不足しがちな栄養素がバランス良く含まれているのが特徴です。
一方ベルタは葉酸や鉄分、カルシウムはもちろん、27種類のビタミン・ミネラルが配合。
さらに21種類の野菜や美容成分（ヒアルロン酸、コラーゲンなど）も配合しています。
栄養面だけでなく、美容や健康面もトータルでケアしたい方におすすめです
まとめると
・エレビットは「栄養をしっかり補いたい方向け」
・ベルタは「妊娠中も美容や体調ケアを意識したい方向け」
という点での違いがあります。
エレビットとベルタの共通点
①妊娠期に欠かせない葉酸を配合
どちらも胎児の発育に重要な葉酸をしっかり摂取できます。
妊娠初期だけでなく、出産や授乳中も続けやすい設計です。
②安全性への配慮
品質管理基準が厳しいGMP認定工場で製造されており、安心して服用できます。
③女性の健康をトータルでサポート
鉄・カルシウム・ビタミン群など、不足しやすい栄養素を補える点も共通です。
それぞれどんな人におすすめ？
エレビットがおすすめな人
・必要な栄養を「しっかり確実に摂りたい」人
・医師や産婦人科の推奨が気になる人
・海外ブランドの実績や信頼感を重視したい人
葉酸が多めに配合してるので、食事でしっかり取れるか不安な方は、エレビットが良いかもしれません。
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ベルタがおすすめな人
・日本人女性の体質に合ったサプリを選びたい人
・妊娠中も「美容ケア」や「無添加」にこだわりたい人
・国産・安心感を重視したい人
美容や健康も同時にケアできるので、妊娠中も美しさをキープしたい、肌の調子が気になるという方におすすめです。
また、つわりの時期で食事が偏りがちな方にも良いです。
21種類の野菜成分が配合されているため、食事から栄養が摂りにくい時期のサポートとしても役立ちます。
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エレビットとベルタどっちが良い？のまとめ
妊活中の栄養素をとにかくしっかり補いたいならエレビットがおすすめ。
妊活・妊娠に特化した主要な栄養素を効率よく摂れるサプリです。
妊活中に必要な栄養素に加え、多くの栄養素や美容、無添加にもこだわりたいならベルタ葉酸サプリがおすすめです。
どちらも優れたサプリメントですが、ご自身に合った目的やライフスタイルなどに合わせて選んで見てください。
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